Urumi , ana , et moi

prg 22juin

matin: 3 compottes de pommes 200Cal

midi : salade avec saumon et sauce , un pti bout de poulet , avec du coca , et une galette de riz

30 + 200 + 20


soir MARRE ...soir : 1 h de sport intensif donc crève la dale en rentrant :

3 galettes de riz , 2 nems , 1 salade avec du fromage de chèvres , 1 bounty , et 2 biscuits bretons et 3 kiwi ...bravo urumi ! bravo je suis fière de toi :'( pfff comme dab et surtout je vais rien vomir ! car sa me donnera envie de recommencer , jfinirai bien par comprendre

au moins 1000cal ...