truc pour par craker!
-si tu n'aime pas le thé bois leu avec une touche de lait style thé au caramel avec un fond de verre de lait ajouté ^^
- mache un chewim gum toute la journée!
- si tu sent que tu va craquer mange une sucette , certe c'est calorique ! mai mon envi de sucré est minime apres! en fait sa m'ecoeur bien surtout les sucette au citron XD
- si tu craque ! mange du son d'avoine avec !! et ne vomi pas ( sa fera eponge sur le trop plein de sucre !!) ou du son de blé ! <-- super laxa naturel!!
- pour pa craké a un repas de famille : bois de l'eau continuellement sa te blindera le bide
- compte les economis ke tu pourai faire si au lieu d'acheter dla boufe pour craké tu aretai!!?
- si tu sen ke tu va craker boi du coca zero ! c sucré sa te blinde et c mieu !
- va dormir ( c la meilleur solution contre le crakage un bon pti som :D!)
-si ten a mare de la salade et ke ta envi de craker fai toi des blanc d'oeufs en neige et melange avec du fromage blanc zero pourcent et un peu d'edulcorant jtrouve sa super bon perso ^^ :)
- si tu veu craker sur une glace : prend plutot des mister freeze ou des sorbet! croyez moi jme suis fai un sorbet citron tout les soirs sa ma jamais fai grossir , et j'ai pu mincir kan meme avec du sport apres :)
-pensez a votre cheri , si vous etes boulimique , dites vous <-- et si mon cheri me voyai faire sa , serait-il degouté de moi? jpeu vou dire sa ma calmer direct! c super crado de se faire vomir !!pensez y!
Commentaires
aurelia23 site : myanapolis.blog4ever.com | le 29/06/2008 à 16:34:24mes préférées, ce sont:
- va dormir (lol) pas con, quand tu dors la faim n'existe plus
--si ten a mare de la salade et ke ta envi de craker fai toi des blanc d'oeufs en neige et melange avec du fromage blanc zero pourcent et un peu d'edulcorant jtrouve sa super bon perso ^^ :)
Cleopatra le 19/07/2008 à 01:35:53
le truc de dormir c'est vrai encore cet apres midi je sentait que j'allait dormir hop dans min lit lool
et j'ai laisser la fenetre ouverte car avoir froid sa fait perdre un poeu de kcal parceque le corp travaille pour remettre la temperature normal dans le corp ;)
mais dormir c'est vraiment une bonne solution ;)
Mitsuko le 06/02/2009 à 17:51:05
Franchement dormir sa marche super bien, d'ailleur, on le dit bien: Qui dors, dîne! =)
lili le 21/08/2009 à 19:05:16
super blog la miss, je n'ai pas encore tout lu mais il y a quelques astuces que j'essayerai ;)
en revanche, et c'est pr cela que je laisse un comm ^^ , il m'est impossible de dormir avec une trop grosse sensation de faim!
donc juste histoire de faire la chieuse et contredire un peu tt le monde x) le dodo ça ne marche pas pour moi :p
des bisous