mon rêve!!
voila a partir du lundi12mai ! je me reprend en mains! j'ai jusqu'au 27juin (15h-18h) pour atteindre les 54kg et moins si possible , donc:exactement : 1mois et demi tout pile ! pour perdre 10kg
mes nouveaux objectif sont :
- 200 à 300cal maximum par jour
- pas de craquage , pas de boulimie pour conserver une peau parfaite
- du zantrex , de l'ephedrine , et du day&night autant que je pourais
- du vélo au minimum 3fois par semaine :
*mercredi -450cal 1h30
*vendredi -450cal 1h30
*dimanche -450cal 1h30
-plus d'asparthame dans mon thé , zero boissons sucré , plus de bonbons
ce genre de chance arrive une fois dans sa vie ! comprenez je suis prete a tout ! je dois reussir , je le veux! je suis ptet un peu folle ( medoc etc...) mais j'en ai assez de me trouver moche et inutile !! MOTIVATION
Commentaires
lynda site : coquette.blog4ever.com | le 09/04/2009 à 15:25:08bein je ss avec toi vasy bon courage??? et la té Arriver ou ??? sa me ferai plaisir de fair ta connaisance voila ///prend mon adress si tu ve!