mardi10 au dimanche 15juin !
poid de départ mardi10juin: 59kgpoid d'arrivée dimanche15juin: 57.5kg ou 57kg(sa c'est dur lol)
programme:
le matin : je mange des protéines
je révise 2h
le midi : protéines et légumes ( manger avec maman)
l'aprem je sors je bouge
le soir : je ne mange rien
total journée : 200cal minimum et 300cal maximum
( déjà une semaine que j'ai des journées a 400cal :s c'est pas tip top)
mon idéale:
Commentaires
Stella site : engelstat.blog4ever.com | le 14/06/2008 à 22:03:24Alors demain c'est la fin du défi non?
Bref un défi reste un défi mais du moment qu'il continue à te donner des forces c'est bien! Il me semble avoir lu d'ailleurs que tu ne craquais plus depuis un certain temps!...Super! Si tu ne réussis pas celui-là, le prochain défi ça va être de la tarte pour toi!lol
Courage!
urumi site : urumi.blog4ever.com | le 14/06/2008 à 23:38:04
oué demain c la fin du défit , et g manger beaucoup plus kil ne faut! et SURTOUT je suis tro stresser pr le bac :(! je suis nulle franchement :(! j'ose meme pas me peser!
Amagara le 03/09/2008 à 22:29:34
moi aussi j'aimerai...vous voulez pas en faire un n'autre les filles? enfin...si vous êtes d'accord!^^
lolipop's site : proanaliiitique.blog4ever.com | le 01/05/2009 à 14:55:11
coucou un nouveau defi s'installe sur mon blog
fait y un petit tour
bisou et bonne chance